ZARZĄDZANIE EMOCJAMI

ZARZĄDZANIE EMOCJAMI

Emocje towarzyszą ci w każdym momencie twojego życia, w każdej chwili w ciągu dnia. Są dla ciebie wskazówką dotyczącą twoich potrzeb i pragnień oraz informacją o tobie samym. Czasem jednak biorą nad tobą górę i doprowadzają do sytuacji, w których nie czujesz się komfortowo. Spotkanie zarządzanie emocjami przedstawia tobie narzędzie, które w każdym czasie możesz wykorzystać dla dobrego samopoczucia.

Zakres zajęć:

  1. Plan pracy
  2. Wiedza
  3. Ćwiczenia definicja
  4. Ćwiczenia diagnoza
  5. Ćwiczenia cel
  6. Ćwiczenia narzędzia
  7.  Podsumowanie wiedzy
  8. Technika mentalna

Korzyści ze spotkania:

  • Zgłębisz temat umiejętnego zarządzania emocjami
  • Poznasz istotę inteligencji emocjonalnej
  • Zdefiniujesz własne emocje i sposób ich odczuwania
  • Sprawdzisz, czy potrafisz właściwie rozpoznawać i nazywać emocje u innych
  • Poznasz naturę emocji i nauczysz się modyfikować je w korzystny dla siebie sposób
  • Uaktywnisz przygotowane narzędzia dla doskonałego zarzadzania emocjami ze sobą oraz z otaczającym cię światem.
Aneta Gibek-Wiśniewska
Od 24 lat wspieram człowieka w odkrywaniu jego potencjału. Moja praca obejmuje zarówno sesje indywidualne, jak i wspólne, dotyczące różnych sfer życia osobistego jak i zawodowego. Moje doświadczenie obejmuje pracę z kadrą kierowniczą oraz zespołami pracowników w przedsiębiorstwach, zarówno dużych, jak i małych, a także w instytucjach publicznych. Prowadzę szkolenia z zakresu budowania dobrych relacji ze sobą i światem, sprawnej komunikacji, mobbingu a także wypalenia zawodowego. Przekazuję niezbędną wiedzę, która pomaga w tworzeniu zgranych zespołów na podstawie opracowanych map procesów. To z kolei pozwala, nawiązywać trwałe relacje z partnerami biznesowymi oraz umożliwia ciągły rozwój firmy. Moje podejście opiera się na holistycznym spojrzeniu na człowieka i otaczający go świat, umożliwiając mu odkrywanie własnych możliwości i skuteczne zarządzanie nimi.
Cena 97.00
Trener Aneta Gibek-Wiśniewska
Czas 0 weeks
Lekcje 9
Zakupiło 23 osób