CIAŁO

Obraz ciała, to obraz ciebie samego. To w nim skumulowana jest cała twoja energia. W odniesieniu do niego możesz mieć odczucia uporządkowania i spokoju lub przeciwnie – wszechpanującego chaosu i pogubienia, o zmęczeniu nie wspominając. Najczęściej wyrządzasz mu największą krzywdę oceniając, porównując z innymi ciałami, zapominając tym samym, że to właśnie ono jest dla ciebie jedyne i wyjątkowe.

Zakres zajęć:

1. Plan pracy
2. Wiedza
3. Ćwiczenia definicja
4. Ćwiczenia diagnoza
5. Ćwiczenia cel
6. Ćwiczenia narzędzia
7. Podsumowanie wiedzy
8. Technika mentalna

Korzyści ze spotkania

• Dowiesz się w jakim stopniu dbałość o swoje ciało jest równie ważna jak dbałość o umysł
•  Poznasz wpływ przeszłości na twoje ciało i jego funkcjonowanie
• Dowiesz się jakie maski przybierasz
• Dokonasz autodiagnozy wpływu świadomości swojego ciała na samoocenę
• Poznasz kluczowe elementy mowy ciała
• Uaktywnisz potrzebę opieki nad swoim ciałem, aby w konsekwencji systematycznie w tym zakresie działać.