KONCENTRACJA

KONCENTRACJA

Umysł człowieka działa na różnych częstotliwościach i w zależności od nich wyróżnia się różne jego stany. Stan, w którym jesteś w pełni świadomy, masz kontrolę nad otoczeniem, potrafisz podejmować decyzje, odpowiadać na pytania nazywany jest przez naukowców stanem beta. Twój umysł i ciało są w tym stanie skupione na wykonaniu zadania. To właśnie ten stan będzie w tym spotkaniu tematem do analizy.

Zakres zajęć:

  1. Plan pracy
  2. Wiedza
  3. Ćwiczenia definicja
  4. Ćwiczenia diagnoza
  5. Ćwiczenia cel
  6. Ćwiczenia narzędzia
  7. Podsumowanie wiedzy
  8. Technika mentalna

Korzyści ze spotkania:

  • Poznasz techniki pozyskiwania uważności i koncentracji tak potrzebne przy zdobywaniu wiedzy, wykonywaniu zadań
  • Nabędziesz informacje dotyczące stanu beta i jak osiągnąć w nim doskonałe poczucie
  • Poznasz możliwości jakie daje przebywanie w stanie koncentracji i jak ten stan utrzymywać przy maksymalnym wykorzystaniu
  • Nauczysz się rozpoznawać i reagować na czynniki zewnętrzne, które bezpośrednio wpływają na twój stan skupienia tak aby cię nie rozpraszały
  • Dowiesz się jak twoje zmysły działają i w jaki sposób mogą ci pomóc w uzyskaniu jak najlepszej uważności.
Aneta Gibek-Wiśniewska
Od 24 lat wspieram człowieka w odkrywaniu jego potencjału. Moja praca obejmuje zarówno sesje indywidualne, jak i wspólne, dotyczące różnych sfer życia osobistego jak i zawodowego. Moje doświadczenie obejmuje pracę z kadrą kierowniczą oraz zespołami pracowników w przedsiębiorstwach, zarówno dużych, jak i małych, a także w instytucjach publicznych. Prowadzę szkolenia z zakresu budowania dobrych relacji ze sobą i światem, sprawnej komunikacji, mobbingu a także wypalenia zawodowego. Przekazuję niezbędną wiedzę, która pomaga w tworzeniu zgranych zespołów na podstawie opracowanych map procesów. To z kolei pozwala, nawiązywać trwałe relacje z partnerami biznesowymi oraz umożliwia ciągły rozwój firmy. Moje podejście opiera się na holistycznym spojrzeniu na człowieka i otaczający go świat, umożliwiając mu odkrywanie własnych możliwości i skuteczne zarządzanie nimi.
Cena 97.00
Instruktor Aneta Gibek-Wiśniewska
Duration 0 weeks
Lectures 9
Zapisanych kursantów 35 students
Skip to content