Jak pewnie zdołałeś zauważyć, w towarzystwie niektórych ludzi zmienia się twój nastrój i samopoczucie. Oddziałujecie na siebie wzajemnie. Możesz zarażać się emocjami i nastrojami innych. Psychologowie mówią, że jest to pewna forma empatii. Mając świadomość, że istnieje możliwość ustawienia granic daje poczucia jeszcze lepszego wpływu na to w jaki sposób możemy wpływać na swoje samopoczucie.
Zakres zajęć:
Plan pracy
Wiedza
Ćwiczenia definicja
Ćwiczenia diagnoza
Ćwiczenia cel
Ćwiczenia narzędzia
Podsumowanie wiedzy
Technika mentalna
Korzyści ze spotkania:
Dokonasz analizy przynależności emocji
Nauczysz się rozdzielności emocji własnych i innych
Przeprowadzisz diagnozę własnych granic w emocjach
Uaktywnisz narzędzia pozwalające na postawienie granic w emocjach z otoczeniem czy samym sobą.
Od 24 lat wspieram człowieka w odkrywaniu jego potencjału. Moja praca obejmuje zarówno sesje indywidualne, jak i wspólne, dotyczące różnych sfer życia osobistego jak i zawodowego.
Moje doświadczenie obejmuje pracę z kadrą kierowniczą oraz zespołami pracowników w przedsiębiorstwach, zarówno dużych, jak i małych, a także w instytucjach publicznych. Prowadzę szkolenia z zakresu budowania dobrych relacji ze sobą i światem, sprawnej komunikacji, mobbingu a także wypalenia zawodowego.
Przekazuję niezbędną wiedzę, która pomaga w tworzeniu zgranych zespołów na podstawie opracowanych map procesów. To z kolei pozwala, nawiązywać trwałe relacje z partnerami biznesowymi oraz umożliwia ciągły rozwój firmy. Moje podejście opiera się na holistycznym spojrzeniu na człowieka i otaczający go świat, umożliwiając mu odkrywanie własnych możliwości i skuteczne zarządzanie nimi.
