Zachowanie czystego umysłu powoduje, że jeżeli pojawi się dana emocja – niezależnie od tego, czy działa na ciebie dodatnio czy ujemnie, nie ma ona wpływu na twoją reakcję. Jeżeli zadbasz wcześniej o to, by twój umysł posiadał zasoby niezbędne do działania, wówczas jesteś w stanie podejmować najlepsze decyzje. Czysty umysł sprawia, że uwalniasz ograniczające cię dotychczas blokady i pozwalasz sobie na świadome decydowanie i działanie. Nie uzależniasz się od niczego i nikogo.

Zakres zajęć:

1. Plan pracy
2. Wiedza
3. Ćwiczenia definicja
4. Ćwiczenia diagnoza
5. Ćwiczenia cel
6. Ćwiczenia narzędzia
7. Podsumowanie wiedzy
8. Technika mentalna

Korzyści ze spotkania:

• Zdiagnozujesz swoje postrzeganie emocji
• Zdefiniujesz ładunek, jaki nadajesz emocjom
• Dowiesz się, z jakiego powodu ty sam oceniasz jedne emocje jako pozytywne, a inne jako negatywne
• Ustalisz plan nowych możliwości w procesie zmian
• Nauczysz się samodzielnie modyfikować i wpływać na odczuwane przez ciebie emocje
• Poznasz wpływ otoczenia na kształtowanie stanów emocjonalnych i konsekwencje, jakie to ze sobą niesie.