Element IV – ZARZĄDZANIE EMOCJAMI

Każdej chwili Twojego życia towarzyszą emocje i to one będą motywem przewodnim kolejnego modułu kursu. Emocje i uczucia często definiują Twoje zachowania, zaszywają się w Twoich reakcjach, wyrażają Ciebie. Znajomość zagadnień, związanych z tym obszarem Twojego życia, jest niezbędna w budowaniu siebie i kształtowaniu świadomej postawy. Element IV pomoże Ci rozpoznać źródła emocji i odkodować ich najważniejszą istotę pojawienia się w życiu każdego człowieka. Nauczy Cię jak nimi zarządzać zarówno w środowisku pracy, jak i w rodzinie, a nawet jak wybaczyć sobie czy innym. Pozwoli na kolejnym etapie poznawania siebie zharmonizować odczucia, wprowadzając spokój i dystans – tak potrzebne do pozostawania w zdrowiu.