Twoje działanie jest uzależnione od podejmowanych przez ciebie decyzji. Każdą z aktywności możesz zinterpretować na swój sposób. Jeżeli masz do wykonania jakiekolwiek zadanie, możesz potraktować je dwojako (w zależności od zasobów wewnętrznych): jako problem, bądź jako wyzwanie.

Zakres zajęć:

1. Plan pracy
2. Wiedza
3. Ćwiczenia definicja
4. Ćwiczenia diagnoza
5. Ćwiczenia cel
6. Ćwiczenia narzędzia
7. Podsumowanie wiedzy
8. Technika mentalna

Korzyści ze spotkania:

• Poznasz definicje wyzwania i ryzyka, aby lepiej rozpoznawać swoje odczucia
• Uzupełnisz swoją wiedzę o dokładne informacje dotyczące działania
• Dowiesz się, kiedy działanie jest wyzwaniem, a kiedy problemem
• Będziesz wiedział, jak wspierać siebie i swoich bliskich w działaniu, aby było ono dla ciebie i dla nich wyzwaniem
• Będziesz potrafił zidentyfikować sytuacje, które wywołują lęk i stres oraz zmodyfikować je tak, aby były bardziej komfortowe.